20 minuti che valgono un allenamento completo
EMS training a Lugano e Lamone: attiva il 90% delle fibre muscolari con elettrostimolazione professionale
Poco tempo e tanti obiettivi? Indossa la tuta EMS, segui il protocollo guidato dal tuo fisioterapista e lascia che gli impulsi elettrici attivino ogni muscolo in profondità… incluse le fibre che l'allenamento tradizionale non raggiunge. Più forza, più tono, zero stress articolare.
6 risultati concreti, una sola seduta
L'EMS è una tecnologia con risultati misurabili, già dalla prima sessione
Tonificazione muscolare profonda
Gli impulsi elettrici raggiungono fibre muscolari che il training convenzionale non attiva, scolpendo il corpo in modo uniforme e completo.
Forza e resistenza senza pesi
Aumenti la forza muscolare senza sovraccaricare articolazioni e tendini. Ideale per chi vuole allenarsi intensamente proteggendo il proprio corpo.
Metabolismo accelerato
L'EMS aumenta il dispendio calorico durante e dopo la seduta, stimolando il metabolismo basale per ore successive all'allenamento.
Recupero e riattivazione muscolare
Riattiva muscoli indeboliti dopo infortuni o periodi di inattività, sotto la supervisione di fisioterapisti che conoscono la tua situazione clinica.
Postura e stabilità
Rinforza i muscoli profondi del tronco che sostengono la colonna vertebrale, migliorando postura e stabilità in ogni movimento quotidiano.
Meno tensioni e contratture
Contrazioni controllate che sciolgono rigidità muscolari, favoriscono la circolazione sanguigna e riducono il dolore da contrattura.
La tua seduta EMS in 3 fasi
Un allenamento completo in meno tempo di una pausa pranzo
Preparazione e vestizione
Indossi la tuta EMS con elettrodi posizionati sui principali gruppi muscolari. Il tuo fisioterapista calibra l'intensità degli impulsi sulla tua soglia di comfort e sui tuoi obiettivi specifici.
Allenamento attivo con elettrostimolazione
Esegui una serie di esercizi funzionali semplici mentre gli impulsi elettrici intensificano ogni contrazione muscolare. 20 minuti di lavoro mirato che coinvolgono tutto il corpo simultaneamente.
Defaticamento e valutazione
Stretching assistito e breve feedback con il tuo fisioterapista. Monitoriamo i progressi seduta dopo seduta e adattiamo il protocollo alla tua evoluzione.
L'EMS training fa per te se...
Hai poco tempo ma vuoi risultati equivalenti a lunghe sessioni di palestra
Vuoi tonificare e rassodare senza sovraccaricare le articolazioni
Stai recuperando da un infortunio e hai bisogno di riattivare la muscolatura
Soffri di mal di schiena e vuoi rinforzare il core senza rischi
Sei un atleta e cerchi un allenamento complementare per migliorare le prestazioni
Non ti piace la palestra ma vuoi comunque un corpo più forte e tonico
Combina l'EMS con la crioterapia per accelerare il recupero muscolare e potenziare i risultati. Scopri la crioterapia →
L'esperienza di chi si è affidato a noi
Cosa dicono i nostri pazienti
Domande frequenti sull'EMS training
Quello che devi sapere prima della tua prima seduta
No. Avverti una sensazione di formicolio e contrazione muscolare che il fisioterapista regola in base alla tua soglia di comfort. L'intensità viene aumentata gradualmente, seduta dopo seduta, man mano che il tuo corpo si adatta.
La maggior parte dei nostri pazienti percepisce un miglioramento di tono e energia già dopo 3-4 sedute. Per risultati strutturali su forza, tonificazione o postura, consigliamo cicli di 10-12 sedute con frequenza settimanale o bisettimanale.
Assolutamente sì. L'EMS è tra gli allenamenti più accessibili: il fisioterapista calibra ogni parametro sulle tue capacità attuali. Non serve esperienza, non servono pesi e gli esercizi sono semplici e guidati.
Sì, e spesso è una delle indicazioni principali. L'EMS non sovraccarica le articolazioni e, sotto supervisione fisioterapica, è un metodo sicuro per rinforzare la muscolatura di supporto della colonna vertebrale.
L'EMS training con supervisione fisioterapica può essere riconosciuto dalle casse malati complementari, in funzione della tua polizza. Ti forniamo la documentazione necessaria per la richiesta di rimborso.
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Bastano 20 minuti per capire cosa può fare l'EMS per il tuo corpo. Prenota una seduta e provalo sulla tua pelle. Contattaci e otterrai:
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Protocollo personalizzato in base ai tuoi obiettivi e alla tua condizione fisica
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